KRABBELGRUPPE MÄUSE bis 6LM 

  22,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

In   der   Krabbelgruppe   für   Babys   bis   zum   vollendeten   6   Lebensmonat,   begleiten   wir   die   Babys   gemeinsam   mit den   Eltern   beim   entdecken   der   Welt,   bei   den   ersten   Bindungen   zu   anderen   Babys   und   beim   erlernen   neuer Bewegungsfortschritten.    Es    werden    gemeinsam    Liederspiele    gemacht    und    wir    basteln    aus    verschiedenen Materialien   für   die   Babys.   Natürlich   bleibt   auch   Zeit   für   den   Austausch   unter   den   Eltern.   Bei   uns   sind   Kinder   mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen.

BABYMASSAGE meets BABYYOGA 

  49,95 € (5 Wochen, pro Woche 45 Min.)

Ein   Dialog   zwischen   Baby   und   Mutter   /   Vater   ist   die   Massage,   denn   euer   Baby   nimmt   in   der   ersten   Zeit   seine Umwelt    hauptsächlich    über    die    Haut   war.    Das    Bonding   wird    gestärkt    und    intensiver    erlebt,    deshalb    ist    die Babymassage   keine   Therapie   sondern   Entspannung.   Durch   die   Massage   werden   viele   Körperfunktionen   positiv angeregt,    zum    Beispiel    das    Verdauungssystem.    Zudem    ist    auch    Babyyoga    ein    Teil    jeder    Kursstunde.    Die Kursdauer   beträgt   5   Wochen.   Kurspreis   inklusive   Skrip.   Die   Krankenkassen   unterstützen   die   Kurse   finanziell   nur als Einzelfallentscheidung. Der Gutschein des Netzwerk gesunde Kinder kann für diesen Kurs eingelöst werden.

KRABBELGRUPPE KÄFER 7LM - 18LM 

  22,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

Dieser      Kurs      beinhaltet      erstes      Entdecken      der      eigenen      Fähigkeiten      und      Fertigkeiten      durch      kleine Bewegungslandschaften.   In   diesem   Kurs   wird   gesungen   und   getanzt.   Ihr   Kind   schließt   erste   Freundschaften,   es wird   gekrabbelt,   gerutscht   und   wir   machen   kleine   Ballspiele.   Wir   basteln   mit   verschiedenen   Materialien.   Die Motorik   und   Sensorik   steht   hier   im Vordergrund.   Natürlich   bleibt   auch   Zeit   für   den Austausch   unter   den   Eltern.   Bei uns sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen.  

KINDERSPORT  1 JAHR - 2,5 JAHRE 

  32,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

Bei   den   Grashüpfern   wird   zusammen   gespielt   und   sich   gemeinsam   bewegt.   Vertrauen   und   das   Miteinander werden   aufgebaut   und   gestärkt. Wir   erkunden   zusammen   die   ersten   Sportgeräte.   Bei   den   Kursen   der   Mini's   geht es   spielerisch   zu,   wir   probieren   als   kleine   Gruppe   die   ersten   Geräte   aus.   Es   wird   geklettert,   gerutscht,   gespielt ausserdem   haben   die   Kinder   im   Freispiel   die   Möglichkeit   Kursmaterial wie   Bälle,   Matten, Tunnel   und   Klettersteine selbst    zu    erkunden.    Die    Zwergensportkurse    werden    zusammen    mit    einem    Elternteil    oder    einer    anderen Bezugsperson   (   min.   18 Jahre   )   besucht.   Bei   uns   sind   Kinder   mit   geistigen   und   körperlichen   Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.

KINDERSPORT 4 JAHRE - 5 JAHRE 

  32,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

Bewegungslandschaften   sind   ein   fester   Bestandteil   des   Kurses   für   Kinder   ab   4   -   5   Jahre.   Balance   und   Motorik werden    altersgerecht    erweitert    und    gefestigt.    Kognitive    Übungen    sind    ebenfalls    ein    fester    Bestandteil    des Kurses.   Ihr   Kind   turnt   zusammen   mit   einem   Elternteil   oder   einer   anderen   Bezugsperson   (   min.   18   Jahre   ).   Bei   uns sind   Kinder   mit   geistigen   und   körperlichen   Defiziten   willkommen.   Bei   körperlichen   Einschränkungen   wird   ein ärztliches Attest benötigt.

KINDERSPORT 6 JAHRE - 8 JAHRE 

  32,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

Zusammen   mit   einem   Elternteil   oder   einer   Begleitperson   (   min.   18   Jahre   alt   )   legen   wir   die   Grundsteine   für   den Schulsport.   Ausdauer,   Konzentration   und   Koordination   spielen   eine   wichtige   Rolle   in   diesem   Kurs.   Kognitive Übungen   sind   ebenfalls   ein   fester   Bestandteil   des   Kurses.   Bei   uns   sind   Kinder   mit   geistigen   und   körperlichen Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.
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Wir sind KOOPERATIONSPARTNER des „Netzwerk Gesunde Kinder“

Das   Netzwerk   Gesunde   Kinder   begleitet   Familien   von   der   Schwangerschaft   bis   zum   dritten   Lebensjahr   ihres Kindes.   Denn   die   Geburt   eines   Kindes   und   seine   ersten   Lebensjahre   sind   eine   ganz   besondere   Zeit   für   Eltern.   Sie steckt   voller   Freuden,   Fragen   und   auch   Herausforderungen.   Da   tut   es   gut,   sich   mit   jemanden   auf   Augenhöhe austauschen   zu   können.   Vor   allem,   wenn   die-   oder   derjenige   eigene   Erfahrung   hat   und   nützliche   Informationen mitbringt. Sie können bei uns Ihren 40 € - Elterngutschein einlösen! Auf   Grund   der   hohen   Nachfrage,   kann   es   sein,   dass   ein   Kurs   auch   mal   ausgebucht   ist.   Sollte   dies   der   Fall   sein, so nehmen wir Ihr Kind gerne auf die Warteliste auf und melden uns bei Ihnen, sobald ein Platz frei wird.

KINDERSPORT 2,5 JAHRE - 3 JAHRE 

  32,95 € monatlich (pro Woche 60 Min.)

Wir    turnen    an    Kleingeräten    bis    Hüfthöhe.    Balance    und    Motorik    werden    spielerisch    erlernt.    Mut    und    das angeleitete   Turnen   stehen   im   Vordergrund.   Kognitive   Übungen   sind   ebenfalls   ein   fester   Bestandteil   des   Kurses. Vertrauen    und    das    Miteinander    werden    aufgebaut    und    gestärkt.    Die    Kurse    werden    zusammen    mit    einem Elternteil   oder   einer   anderen   Bezugsperson   (   min.   18   Jahre   )   besucht.   Bei   uns   sind   Kinder   mit   geistigen   und körperlichen   Defiziten   willkommen.   Bei   körperlichen   Einschränkungen   wird   ein   ärztliches Attest   benötigt.   Bei   den Kursen   der   Mini's   geht   es   spielerisch   zu, wir   probieren   als   kleine   Gruppe   die   ersten   Geräte   aus.   Es wird   geklettert, gerutscht,   gespielt   ausserdem   haben   die   Kinder   im   Freispiel   die   Möglichkeit   Kursmaterial   wie   Bälle,   Matten, Tunnel   und   Klettersteine   selbst   zu   erkunden.   Die   Zwergensportkurse   werden   zusammen   mit   einem   Elternteil oder   einer   anderen   Bezugsperson   (   min.   18   Jahre   )   besucht.   Bei   uns   sind   Kinder   mit   geistigen   und   körperlichen Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.
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RÜCKBILDUNGSKURS & BECKENBODENTRAINING 

  79,95 € (8 Wochen, pro Woche 60 Min.)

Für   einen   Rückbildungskurs   ist   es   nie   zu   spät   auch   mit   der   Stärkung   des   Beckenbodens   kann   man   jederzeit beginnen.    Nachdem    du    das    ok    von    deinem    Frauenarzt    hast    und    die    natürliche    körpereigene    Rückbildung abgeschlossen   ist   (   6   Wochen   nach   einer   Spontangeburt   und   10   Wochen   nach   einem   Kaiserschnitt)   kannst   du mit   dem   Kurs   beginnen.   Dieser   Kurs   ist   kein   Fitnesskurs   sondern   ein   Prozess   der   sich   aus   mehreren   Kursstunden zusammensetzt.   Am   Anfang   steht   die   Zusammenarbeit   deiner   Atmung,   deines   Beckenbodens   und   die   tiefe Bauchspannung   im   Vordergrund.   Wir   arbeiten   an   der   Schliessung   einer   bestehenden   Rectus   Diastase   (   Spalt zwischen     den     Bauchmuskeln     ),     stärken     langsam     dein     Herz-     Kreislaufsystem     und     stabilisieren     deine Körperhaltung. Von   Kursstunde   zu   Kursstunde   steigern wir   die   körperliche   Belasung   durch   angepasste   Übungen. Der   Kurs   dauert   8 Wochen.   Solltest   du   dich   bereits vor   der   Entbindung   anmelden   bekommst   du von   mir   ein   Skript mit   Übungen   die   du   im Wochenbett   machen   darfst. Vor   der   ersten   Kursstunde   führen wir   ein   Einzelgespräch   und erstellen   zusammen   eine   Befundaufnahme.   Wenn   du   es   wünschst   werden   wir   in   dem   Gespräch   deine   Rectus Diastase   messen   und   ebenfalls   dokumentieren.   Der   Kurs   dauert   8   Wochen,   die   Krankenkassen   unterstützen diesen    Kurse    finanziell    nur    als    Einzelfallentscheidung.    Der    Gutschein    vom    Netzwerk    gesunde    Kinder    kann eingelöst werden.
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MAMA IN BEWEGUNG: 

MAMA IN BEWEGUNG 

  79,95 € (8 Wochen, pro Woche 60 Min.)

Mama-Fitness   bietet   sich   perfekt   im   Anschluss   an   den   Rückbildungskurs   an.   Es   wird   in   einer   kleinen   Gruppe trainiert.   Die   Babys   werden   in   die   Übungen   eingebunden   oder   sie   krabbeln   mit   den   anderen   Kinder   durch   den Raum     und     schauen     den     Müttern     interessiert     zu.     So     entstehen     nicht     nur     neue     Kontakte     zwischen sportbegeisterten   Müttern   sondern   auch   unter   den   Kindern.   Es   werden   die   bereits   aufgebauten   Muskelgruppen vom   Beckenboden,   Rücken   und   Bauch/   Beine   /Po   weiter   gekräftigt   und   gestärkt.   Zu   den   bekannten   Basic- Elementen    kommen    neue    Übungen    dazu.    Diese    steigern    die    körpereigene    Fitness    und    Fettverbrennung, trainieren    die    Ausdauer    und    straffen    das    Gewebe.    So    wird    der    eigene    Wohlfühlfaktor    gesteigert    und    euer Energiespeicher   ist   mit   neuer   Kraft   gefüllt.   Die   Stunde   wird   entspannend   und   mit   Dehnübungen   beendet.   Bei entsprechenden   Wetter   und   in   Absprache   mit   den   Teilnehmern   kann   der   Kurs   auch   stundenweise   outdoor   mit Buggy    oder    Kinderwagen    durchgeführt    werden.    Die    Kursdauer    beträgt    8   Wochen    und    der    Gutschein    vom Netzwerk gesunde Kinder kann gerne eingelöst werden.
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